Mejores Muñequeras CrossFit ¿Cuál comprar en? en 2024

Lo sé, estás saturado con tantos accesorios para CrossFit y más cuando tenemos a nuestra disposición tanta variedad de productos. Por ello nuestra misión es asesorarte para que, cuando quieras comprar muñequeras CrossFit elijas las más adecuadas para ti, porque no solo entra en juego el diseño de estás, hay muchos factores que determinan si necesitas usar muñequeras deportivas.

Para darte un trato lo más personalizado posible hemos hecho una selección de las mejores muñequeras para CrossFit así como las preguntas más frecuentes acerca de su uso, ¡empezamos!

Mejores ofertas muñequeras

Ya busques muñequeras crossfit baratas, cómodas, de tela o de calaveras nosotros te ofrecemos siempre la mejor selección, al mejor precio y con la mayor calidad, ¡acertarás seguro!

Tipos de muñequeras

Existen cientos de modelos de muñequeras o Wraps deportivas, además los precios son muy variados y puede que incluso tengas dudas de si son un accesorio que necesites.

Por eso te invito a que sigas leyendo este artículo en el que vas a aprender las ventajas e inconvenientes del uso de muñequeras en CrossFit, cuál comprar según tus necesidades y si le vas a sacar partido, ¡vamos!

Para CrossFit de Tela

Este tipo de muñequera ha sido confeccionado con una tela gruesa y flexible la cuál te dará mucha sujeción y seguridad en las cargas pesadas, además de ser muy cómodas.

Para ajustarlas dependerá del peso que vayas a levantar, dependiendo de lo cerca que estés de tu RM. Recuerda que son flexibles, pero no son elásticas por lo que necesitarás ajustarlas con cuidado para no hacerte daño.

Las muñequeras de tela son ideales para pesas ya que su compresión es media y son muy cómodas, otorgándote una estabilidad extra en tus levantamientos.

Muñequeras elásticas

En segundo lugar encontramos las muñequeras elásticas, las cuales basan su material también en la tela, pero con una diferencia, esta es completamente expandible así como muy resistente. Esto juega dos papeles fundamentales a la hora de levantar cargas altas de peso:

1. Da a la muñeca una sujeción fuerte, mejorando el agarre
2. Total protección al cargar peso, evitando lesiones

Este tipo de wraps deportivos, además de ser económicas, también tienen otro aspecto muy demandado dentro de los BOX y es que son transpirables, evitando el olor y pudiendose lavar con facilidad.

Con peso o lastradas

Si has visto Dragon Ball o Naruto habrás visto que el uso de muñequeras lastradas o con peso son muy populares por la mejora de rendimiento que otorgan así como la facilidad de usarlas.

Pero… ¿verdaderamente aportan algo en el Cross Training? La respuesta es que no, puesto que estas van más enfocadas a las artes marciales mixtas u otras disciplinas, aunque oye, si las usas en tu día a día quizás consigas mas fuerza en las muñecas y por ende no necesites usarlas, ¡depende de ti!

Muñequeras personalizadas

Si lo que quieres es mostrar tus gustos en el BOX, ser diferente y llamar la atención quizás quieras comprar muñequeras de CrossFit personalizadas, te dejamos una selección con una variedad infinita: de calaveras, de Marvel, de superheroes, ¡de lo que tengas en mente!

Catálogo de muñequeras personalizadas

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Principales Marcas

Reebok

La marca más famosa de CrossFit, es normal que los usuarios queramos comprar muñequeras para CrossFit Reebok, ya que esta marca destaca por relación calidad precio. No te engañes, son algo caras pero con la calidad que tienen es normal pagar lo que valen.

Rogue

La marca número uno en el mundo de los hierros es sin duda Rogue con unos productos de calidad inigualables, sus muñequeras crossfit son una gran prueba. Es difícil encontrarlas en españa, pero tranquilo, nosotros la tenemos:

Ver muñequeras Rogue

Nike

Nike es una marca que nunca falla, si buscas unas muñequeras cómodas para tus muñequecas prueba con las de esta marca. Nosotros te adelantamos que son muñequeras deportivas ideales para cualquier disciplina, aunque para CrossFit se pueden llegar a quedar cortas.

Picsil

Picsil es otra de las marcas con más reputación en el mundo del CrossFit, son de algodón muy elástico, póntelas y despreocúpate de si se aflojan o tienes que volver a colocarlas.

Adidas

Las muñequeras Adidas, al igual que las Nike, no fallan, no son excesivamente ideales para el CrossFit, pero si para cualquier otro deporte.

Under Armour

Las muñequeras deportivas Under Armour también son una alternativa genial para todo tipo de deportes, aunque estas tienen una presión media baja en la zona de la muñeca.

RDX

Una de las marcas de muñequeras más conocidas de Amazon son las RDX. Ya hemos analizado algunos de sus productos y las muñequeras de CrossFit RDX son sin duda de las mejores en el mercado en relación calidad-precio.

Sportvitae

Sportvitae también es otra marca famosa de Amazon. Sus muñequeras CrossFit son de lo mejorcito, además son cómodas, transpirables y resistentes.

Beast Gear

Las última marca de la que queremos hablar en este análisis son las de Beast Gear, en mi caso las estoy usando en la actualidad en color rosa y son brutales, ¡te invito a que las pruebes!

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¿Para qué sirven las muñequeras de CrossFit? ¿Cuál es su función?

Su principal función es prevenir lesiones durante los movimientos bruscos que realizamos en los WODs de CrossFit, convirtiéndose en un accesorio fundamental para cualquiera que practique este deporte.

El CrossFit es un deporte en los que se llevan a cabo movimientos de alta intensidad bruscos, rápidos y con levantamiento de cargas muy pesadas, lo cual puede derivar en presión en las principales articulaciones y tendones que, sin una correcta técnica puede hacer que nos mantengamos alejados de nuestro BOX durante un largo periodo de tiempo.

Como ya sabes, una lesión en Cross Training puede comprometer nuestra salud, por ello y para proteger nuestras articulaciones y tendones usamos las muñequeras de CrossFit.

También te recomendamos que para evitar lesiones en tus piernas compres unas rodilleras para crossfit.

¿Cuándo debo usar muñequeras?

El uso de muñequeras en nuestros WODs es un extra de comodidad en los movimientos básicos, pero recuerda, esto no significa que su uso sea siempre obligatorio. Debemos tener claro que las muñecas forman parte del antebrazo, en donde existe una musculatura que debemos trabajar.

Desarrollar fuerza en nuestro agarre y fortalecer músculos y articulaciones es uno de los factores más importantes dentro de los deportes en los que se trabaja la fuerza (Powerlifting, Halterofilia, etc) consiguiendo así mejorar nuestro PR y aumentar repeticiones a lo largo del tiempo.

A medida que vayas avanzando en esta disciplina y empieces a cargar pesado es el momento de comprar muñequeras para CrossFit ayudándote a mantener fija la articulación y combatir la fatiga muscular.

Pero no te desmotives, podrás usar muñequeras desde tu primer día, siempre que vayas a realizar levantamientos de peso, dominadas o ejercicios bruscos para las muñecas, así que… ¿a qué estás esperando para comprar unas?

¿Cómo me pongo los Wraps?

Poner en tus muñecas este accesorio es muy fácil, simplemente colócalas en tus manos, súbelas hacia tus muñecas y ajústalas bien, pero, ¿cómo debo ajustarlas? Sencillo.

Tienes que estar seguro de que las has colocado en la articulación y no en la zona inferior del brazo o antebrazo. Una vez colocadas en su sitio debes apretarlas de una forma en las que no queden sueltas ni desajustadas, pero lo más importante de todo es que te sientas cómodo y no te corten la circulación, ¡ojo con eso!

¿Existen diferencias entre las muñequeras de mujer y hombre?

La respuesta es obvia, no hay diferencia puesto que las muñequeras son ajustables y, además, existen varias tallas. Tema aparte son los colores, existen muñequeras rosas, de unicornios o de brilli brilli, pero estas les pueden gustar tanto a hombres como a mujeres, ¡depende de tus gustos!

Muñequeras deportivas y el sudor, cómo evitarlo

El tema más controvertido de los accesorios para CrossFit es sin duda el olor por el sudor y cómo lavar estos complementos. Al realizar un ejercicio físico tan intenso lo lógico es sudar, por lo que también es normal que, al cabo de una sesión, estos huelan. Lo bueno es que la mayoría de muñequeras son transpirables y al ser de tela pueden lavarse con agua y dejarlas secar.

Otro truco, si tienes miedo a lavarlaw y a que se estropeen es, simplemente, guardarlas en el congelador, sí, en el congelador, no estoy loco. Al meterlas en el congelador se eliminarán las bacterias y, por tanto el olor también así que ya saber el olor no debería de ser un problema.

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Muñequeras CrossFit opiniones finales

Si quieres comprar unas muñequeras tienes que tener varios detalles muy en cuenta, en primer lugar si realmente necesitas usar muñequeras. Si no haces levantamiento pesados quizás te interese reforzar la zona de los antebrazos y el agarre para mejorar tus marcas personales.

Sin embargo si trabajas con cargas altas, movimientos agresivos y trabajas en el CrossFit día a día comprar unas muñequeras CrossFit es sin duda la mejor opción.

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Última actualización el 2021-09-20