Mejores zapatillas para powerlifting en en 2024

¿Sabes que existe un calzado específico para conseguir mejores marcas en Powerlifting y Halterofilia? En esta página descubrirás las mejores zapatillas para powerlifting de 2024:

Y es que se que no todo el mundo está dispuesto a gastar más de 100 euros en un par de zapatillas para levantar pesas y hacer ejercicios específicos, pero también sabemos que hay gente que siempre está buscando mejorar sus marcas y ser más profesional.

Es por ello que hemos elaborado esta guía de compra en la que te ofrecemos una opción para ambos casos, profesionales, baratas o ambas.

Comparación de las mejores zapatillas para halterofilia

Para hacer esta comparativa, hemos tenido muy en cuenta que es lo que busca un atleta, sea profesional o amateur. Por ello nos hemos centro en la flexibilidad del dedo del pie, la dureza de la suela y la altura del talón. Por supuesto que también tuvimos en cuenta la calidad y el precio.

La mejor opción es el Adidas Adipower, pero sabemos que no todo el mundo puede permitirse el lujo pagar casi 200 euros. Por eso elegimos el Adidas Power Perfect II, que podemos conseguir por poco más de 60 euros.

Catálogo de zapatillas baratas para powerlifting

En el transcurso de este artículo le ayudaremos a conseguir los zapatos de levantamiento de pesas más recomendados y asequibles para que pueda realizar los ejercicios de levantamiento de pesas de la forma más saludable y obtener más confianza en la posición, el agarre y el cuidado de la superficie de sus pies.

Cada ejercicio específico requiere un calzado específico, pero también encontraremos zapatos multiusos para todos los ejercicios, ya que cambiar de zapatos para cada ejercicio es puede resultar un verdadero quebradero de cabeza.

Debes saber que un buen calzado es muy importante porque en muchas ocasiones nuestra postura dependerá de la pisada y en esto está nuestra salud en juego.

Además, según los requisitos de la IPF (Federación Internacional de Powerlifting): “Debe ser una zapatilla deportiva, generalmente una zapatilla deportiva de interior (baloncesto, lucha, levantamiento de pesas, zapatillas con su propio peso…) en la que ninguna parte de la suela sea superior a 50 mm o modificada y el uso de plantillas se limita a las que no tengan un grosor superior a 10 mm”.

Es por eso que, teniendo en cuenta la normativa oficial, hemos elaborado una serie de tips para que al comprar unas zapatillas de powerlifting elijas las mejores para ti, cumpliendo con los requisitos.

Calzado específico para peso muerto

Lo más importante a la hora de elegir un buen zapato es la altura de la suela, porque cuanto más cerca esté la suela del pie, más corta será la trayectoria del cuerpo al doblarse y estirarse, y nuestro ejercicio será más eficiente.

• Resistencia al deslizamiento: Es el requisito básico a la hora de elegir este tipo de calzado, ya que necesitamos tener un muy buen agarre al suelo para evitar cualquier tipo de lesión, ya que todo nuestro cuerpo está involucrado en el ejercicio.
• Escarpines: Aunque parezca extraño por la ligereza del calzado, nos ofrecen una suela de goma muy fina y antideslizante.
• Zapatos de boxeo: Al igual que los acantilados, ofrecen una suela muy fina y antideslizante, aunque conseguiremos un mejor apoyo en la zona del talón y el tobillo.
• Zapatillas para crossfit: Con suela plana, ideales para hacer peso muerto sumo o peso muerto tradicional.

Mejores zapatillas para hacer sentadillas

• Comodidad: Parece obvio pero es fundamental, el estar cómodo repercutira dierectamente en el cómo hacemos los ejercicios. Aunque el zapato debe ajustarse a su pie, no lo fuerce si se siente incómodo.
• Suela: Lo único que necesitamos es un apoyo firme, con materiales no comprimibles. Podemos pensar en materiales como plásticos duros, no goma, para evitar la pérdida de transmisión de energía. También ayudará a dar un apoyo firme, porque si no podemos estar estables, podemos incluso torcer el tobillo. Podemos usar suelas planas o en cuña de hasta 50 mm, pero debemos tener cuidado con ellas, porque si son demasiado altas, tendemos a mover las rodillas hacia adelante y a bajar más las caderas. Por el contrario, si son demasiado planos, sentiremos una falta de elasticidad cuando bajemos.
• Cinturón de ajuste: Nos permite regular cada movimiento del pie y así lograr exactamente el grado de firmeza que necesitamos para reducir las lesiones. Si aflojamos demasiado, perdemos estabilidad y la transmisión de la fuerza no será menor.

Zapatos para press banca o Bench Press

Cualquier tipo de calzado puede ser válido, pero eso no significa que sea recomendable. Te daré dos recomendaciones para elegir las más adecuadas:

• Resistencia al deslizamiento: Como los pies necesitan estar bien apoyados para lograr la mejor transmisión de energía posible, no podemos elegir una suela de ningún tipo. Con una suela antideslizante, podemos evitar lesiones en la columna lumbar, ya que la transmisión de la fuerza curva toda la columna lumbar.
• Cuña: Es más ventajoso porque el talón más alto nos permite poner los pies más atrás y ejercer más fuerza cuando todo el pie está en el suelo.

Características del calzado para halterofilia y powerlifting

Las características principales a tener en cuenta en el calzado de halterofilia son las siguientes:

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Y hasta aquí esta guía sobre las mejores zapatillas para Powerlifting, esperamos que te sea de ayuda, si tienes dudas puedes dejarnos un comentario aquí abajo. ¡Nos vemos en la siguiente!

Última actualización el 2021-09-20