Comer sano y a la vez rico para algunos es un verdadero reto, pero lo cierto es que no podría ser más sencillo.
Y es que en este post te mostraré algunos de los mejores libros de recetas saludables que pueden serte de ayuda si estás cambiando tu estilo de vida.
Ya seas un apasionado de la cocina o simplemente quieras saber cómo cocinar sano y rico en esta guía vas a descubrir los mejores manuales para aprender a cocinar.
Además, puede ser un regalo perfecto en 2024 para aquellas personas que quieran cambiar sus hábitos alimenticios.
En cualquier caso, si te consideras un negado en la cocina y aun así quieres desayunar de una forma equilibrada puedes pedir tu desayuno a domicilio en la web desayunosalacarta.com.
Dicho esto, ¡empezamos!
🔥 Sobre este CHOLLO 🔥
🥗 Vida Sana
Si tu objetivo es cambiar tu estilo de vida centrándote en tu salud necesitarás una serie de consejos para hacerlo progresivamente. Cambiar tus hábitos requiere una metodología y hacerlo por pasos, ¡no podemos cambiar de un día para otro! (o al menos sin cansarnos rápidamente, lo digo por experiencia)
Este libro no solo te mostrará 80 recetas riquísimas para comer sano, sino que te dará una visión de porqué la alimentación es un pilar esencial para conseguir nuestros objetivos así como mejorar nuestra salud tanto física como psicológica.
El libro “Vida Sana” se compone de cuatro secciones muy útiles:
- Desayunos: Con platos ideales para empezar el día con energía
- Bebidas: Para hidratarse y disfrutar de una buena bebida, sin azucares ni aditivos
- Cocina verde: Recetas variadas y sanas (naturales) en las que sin renunciar a la carne, las verduras y las hortalizas son las protagonistas
- Mens sana in corpe sano: Para saber qué alimentos son los que necesitan nuestro cuerpo
- Hay, Louise L. (Author)
🥗 Recetas del mundo para cocinar a diario
El libro “Recetas del mundo para cocinar a diario” es está diseñado para aprender a cocinar saludable usando un robot de cocina (como Thermomix) incluyendo un accesorio para cocinar al vapor.
Este libro, además de fomentar la alimentación saludable, nos da trucos y consejos para optimizar el tiempo de elaboración de nuestras recetas, esto es perfecto para todos aquellos que nos quejamos de que no tenemos tiempo para cocinar, ¡no hay excusas!
Además de aportarnos ideas y recetas saludables, este libro nos muestra recetas exóticas de otros países para elaborar día a día.
- Vorwerk Internacional (Author)
🥗 Ama, come, vive, brilla: Cocina honesta para conquistar tu salud
Este es uno de mis favoritos de esta lista. Elka Mocker nos sorprende con el fantástico libro “Ama, come, vive, brilla”, en el cual se fomenta la alimentación natural y comida real con recetas elaboradas con productos frescos y naturales que nos inspiran en nuestro día a día además de estar riquisimos.
Es un excelente libro de comida saludable.
Es un libro muy completo y que te motivará a alimentarte de un forma saludable que te dará muchas ideas de recetas fáciles y con un sabor muy potente.
- Mocker, Elka (Author)
➕ Más libros excelentes para comer saludable
Si te han parecido pocos, te dejamos a continuación los libros de recetas saludables más vendidos este mes para que aciertes seguro:
Y hasta aquí por hoy, espero que este post con los mejores chollos en libros de cocina te sea de utilidad, recuerda que si quieres recomendar un libro a nuestra comunidad puedes hacerlo en los comentarios aquí debajo. ¡Nos vemos pronto!
Última actualización el 2021-09-20
